Vous souhaitez mieux communiquer, mieux vous comprendre et prendre soin de vos relations ?
Je vous accompagne à développer une relation plus authentique avec vous-même et avec les autres grâce à la Communication Non Violente (CNV)
“J’aimerai améliorer ma communication, apprendre à discuter posément”
“Dans ma façon de dire, je n’ai pas forcément les bons mots”
“Je suis parfois maladroit(e) quand je m’exprime”
“Je ne sais pas comment dire ce que je ressens”
“J’aimerai pouvoir m’affirmer de manière posée”
“Je réagis parfois vivement et je le regrette ensuite”
Mes propositions
Stages Communication Authentique et Bienveillante (CNV)
3 Modules de 2 jours
pour développer une communication authentique et bienveillante
En petits groupes (max 8) En Alsace (Heiligenstein 67)
Conférence, médiation, ateliers et formations
Dans tout type de structures professionnelles ou tout contexte familial
Vous souhaitez
mieux communiquer, mieux vous comprendre
et prendre soin de vos relations ?
Je vous accompagne à développer une communication plus authentique, avec vous-même et avec les autres, grâce à la Communication Non Violente (CNV), créée par Marshall Rosenberg
Astrologie - Connaissance de Soi
Explorez votre thème astral pour mieux vous connaitre et vous comprendre
En individuel, en présentiel
Emportés par nos émotions, nos mots dépassent notre pensée, ne sachant pas comment dire, nous nous retrouvons pris dans des malentendus, des situations qui vont à l’opposé de ce que notre cœur veut vraiment.
Ce que la Communication Non Violente (CNV) offre, au plus profond de son essence, ce n’est pas seulement de nous aider dans la forme que peut prendre notre communication, c’est la connexion :
à Soi
à ses émotions, ses sensations, son corps
son cœur, ses aspirations
à ce qui nous fait vibrer vraiment
Ainsi, le lien devient connexion, et lorsque l’on a appris à se donner à soi de l’attention, de la compréhension, de la compassion, à développer un regard tendre vers soi-même, alors la nature même de notre élan vers l’autre se charge de cette même énergie d’accueil et d’empathie.
Parallèlement, il est essentiel de poser des limites et de savoir dire non, pratiquer la CNV ce n’est pas une manière d’être “gentil”, c’est aller vers son authenticité.
C’est bien plus qu’une manière de dire, qu’un outil ou qu’un langage, la Communication Non Violente (CNV) est un axe profond de transformation nous offrant d’accéder à :
la liberté d’être soi ET à partir de là… en lien librement
la confiance en soi ET à partir de là… la confiance dans le lien
Nous apprendrons, pas à pas, la structure en 4 étapes, au cœur de ce processus vivant, nos mots s’enrichissent, expriment plus précisément nos sentiments plus clairement nos besoins.
Voie de guérison de nos blessures, la CNV aide à nous libérer de nos conditionnements et croyances. Il s’agit d’une réconciliation avec soi-même.
Nous apprenons à nous écouter émotionnellement et corporellement et à prendre en compte les différents aspects de soi. Nous sommes des êtres aux multiples facettes qui peuvent toutes être prises en compte. Il est question de rencontrer toutes les parts de Soi, dont les parts blessées et protectrices à l’origine de nos schémas relationnels. Il s’agit d’une des nombreuses voies de libération du mental pour nous trouver au cœur de l’être.
Nos anciens schémas ont la peau dure ! Laissez place à votre authenticité, renforcez votre confiance en vous et laissez votre cœur aimant s’exprimer.
“ Ce processus est bien plus que de la communication, c'est un chemin de liberté, une connexion authentique à soi et au monde” — Pascaline
“C’est un magnifique cadeau à s’offrir. On ressort de ces 3 week-ends riche d’outils pour s’affirmer avec bienveillance, permettre à l’autre de faire de même et trouver des solutions créatives aux difficultés que toute relation fait émerger” __ Pascaline
“La CNV est un merveilleux outil et une véritable méthode pour apprendre à s'écouter, se respecter, s'accueillir, se découvrir…
un GRAND MERCI à toi Sandrine,
N'hésitez plus et offrez vous ce beau voyage intérieur.”
__ Ingrid
“Je suis ravie et très satisfaite des prestations de Sandrine, en rdv individuel ou lors des formations CNV. Ça me permet d’avancer plus sereinement dans ma vie et d’être en paix avec moi-même et les autres.
Sandrine est à l’écoute, bienveillante et très professionnelle.
Je la recommande sincèrement. »
__ Cynthia
Prochaines dates 2026 :
24 et 25 octobre
Module 1 : A l’écoute de Soi - Heiligenstein (67)
7 et 8 novembre
Module 2 : L’écoute empathique de l’autre - Heiligenstein (67)
A travers mon propre chemin de vie j’ai découvert la puissance de la relation authentique et de l’écoute. Aujourd’hui j’ai à cœur de vous accompagner avec bienveillance, simplicité et profondeur pour vous aider à créer des relations plus conscientes et plus sereines
Et si c’était le moment de prendre soin de vous ?
Je serai ravie d’échanger avec vous
et de répondre à vos questions